តើអ្នកអាចទទួលបានអ្វីខ្លះពី HIEMT?
ជំពូក 2
លទ្ធផលនៃការសិក្សារបស់ HIEMT បានបង្ហាញថាការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាង 10% នៃ ab diastasis នេះនៅពេលវាស់សាច់ដុំត្រឹមតែពីរខែបន្ទាប់ពីការព្យាបាលហើយ 91% នៃមនុស្សបង្ហាញពីភាពប្រសើរឡើងនៅក្នុងតំបន់នេះផងដែរថាតើពួកគេទទួលរងពីជំងឺឬសដូងបាត។ diastasis recti ដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាផ្លូវការតាមវេជ្ជសាស្រ្ដ ឬជាធម្មតា ពងស្វាសដែលអាចមើលឃើញនៅលើពោះ។ដូចដែលការសិក្សាបានរកឃើញថា "នេះបង្ហាញថាកម្មវិធីមិនត្រឹមតែអាចជួយបុគ្គលដែលរងផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពលើបុគ្គលភាគច្រើនដោយមិនគិតពីស្ថានភាពរបស់ពួកគេ"។
នៅក្នុងការរកឃើញនៃដុំសាច់ពោះផ្សេងទៀត ការសិក្សាបានរកឃើញថា HIEMT កាត់បន្ថយការបំបែក ab ដែលបង្កើតជាដុំសាច់ក្រពះ មុនពេលវាឈានដល់ដំណាក់កាលដែលវាត្រូវបានចាត់ទុកថាជា diastasis ជាផ្លូវការ ដូច្នេះវាអាចជួយការពារមិនអោយមានក្បាលពោះនាពេលអនាគត។ការសិក្សាបានបន្ថែមថា "លើសពីនេះទៅទៀត វាអាចមានតួនាទីមួយចំនួនក្នុងការបង្ការដោយការអន្តរាគមន៍ មុនពេលឈានដល់និយមន័យវេជ្ជសាស្រ្តនៃ diastasis"។នេះជាដំណឹងល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានក្បាលពោះតូច។
ការសិក្សាផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដដូចគ្នាក៏បានបង្ហាញពីដំណោះស្រាយដែលគ្មានការឈឺចាប់ថាមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងផងដែរ ដោយមិនមានព្រឹត្តិការណ៍មិនល្អក្រៅពីការឈឺសាច់ដុំកណ្តាលដែលមិនធ្លាប់មានជាមួយអ្នកចូលរួមណាមួយឡើយ។ហើយនៅពេលដែល abs របស់អ្នកកំពុងដំណើរការស្មើនឹង 30,000 sit ups ក្នុងពេលតែមួយ - វាពិតជាគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ណាស់។
ជាការពិតណាស់ នោះជាការរំពឹងទុកនៅពេលដែលបច្ចេកវិទ្យារំញោចម៉ាញេទិកខ្លួនឯងត្រូវបានសរសើរយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពរបស់វានៅក្នុងជួរដ៏ធំទូលាយនៃការប្រើប្រាស់វេជ្ជសាស្រ្ត រាប់ចាប់ពីសរសៃប្រសាទ ការព្យាបាលដោយចលនា និងសម្រាប់ការព្យាបាលការនោមទាស់ បូក ដោយសារតែការរំញោចម៉ាញេទិកគឺមិនមានកំដៅ និង ការមិនធ្វើអ៊ីយ៉ូដកម្មវិធីរបស់វាត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពផងដែរ ជាជម្រើសមួយសម្រាប់ការរំញោចអគ្គិសនី។
និយាយតាមវេជ្ជសាស្ត្រ គ្រូបង្ហាត់សាច់ដុំអេឡិចត្រូម៉ាញេទិចអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់កំពុងផ្លាស់ប្តូរហ្គេមនៅពេលនិយាយអំពីការកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ និងការកសាងសាច់ដុំក្នុងពេលដំណាលគ្នាក្នុងការព្យាបាលដោយមិនរាតត្បាត ជាមួយនឹងលទ្ធផលវិទ្យាសាស្រ្តដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញ ដើម្បីសម្រេចបាននូវកម្រិតបន្ទាប់នៃកម្រិតបន្ទាប់នៃការបន្ទោរបង់ដោយសុវត្ថិភាព និងគ្មានការឈឺចាប់។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ២៤-វិច្ឆិកា-២០២១